Akkor most leírom. Korábban is csináltam már kúrákat, és éppen keresgéltem a neten ilyenek után, amikor kidobott a goggle egy találatot, ami voltaképp egy köszönőlevél volt, amit egy nő (nem tudom a nevét, csak J) írt a visegrádi Vitalizáló Vendégház tulajdonosnőjének, amiben megköszönte a sok segítséget és támogatást a terve végrehajtásában. J egy kőkemény elhatározást követően, 6 hónapos(!) léböjtkúrát csinált végig. Természetesen állandó orvosi kontrollal. A kezdő súlyát nem írta le, csak annyit, hogy fél év alatt a testsúlyának a felét elveszítette. Én pedig olyan mérhetetlenül tudom tisztelni az olyan embereket akik elhatároznak-belevágnak-és megcsinálják, hogy őrület!
Korábban még soha nem hallottam olyanról, hogy egy ember ne egyen 6 hónapig... ugye ez mutatja meg milyen korlátoltak is vagyunk, hiszen csak azt tudjuk megtenni, ami belefér a komfortzónánkba, és amire így képesnek tartjuk magunkat, de azt minden további nélkül, kőkeményen végigcsinálva! Mi hát a megoldás? Tágítani kell azt a zónát! Ez a nő megtette! Ismeretlenül is le a kalappal előtte, nagyon gratulálok neki az elhatározásához, a teljesítményéhez és ahhoz, hogy tűzön-vízen keresztülvitte a tervét, elérve ezt a nagyszerű célt!
Ha érdekel, Itt olvasható J levele.
Grapefruitos-körtés zöld turmix
1 csomag spenót
1 grapefruit
1 érett avokádó
1 körte
2 banán
2 evőkanál goji bogyó
méz/datolya (ízlés szerint)
víz
Imádom a grapefriut kesernyésségét így én kevéssé édesítettem, de azért odaírtam opciónak a mézet vagy a datolyát, ki, hogy szereti alapon... Próbáld ki bátran! Tetszeni fog! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése